Calculadora ICC
Relación Cintura-Cadera y Riesgo Cardiovascular
TU ÍNDICE ICC ES:
0.00
Riesgo Bajo
¿Cómo medirte correctamente?
Mide tu cintura justo por encima del ombligo y tu cadera en la parte más ancha de los glúteos. Mantén la cinta firme pero sin apretar la piel.
Mide tu cintura justo por encima del ombligo y tu cadera en la parte más ancha de los glúteos. Mantén la cinta firme pero sin apretar la piel.
ℹ️ Método de Cálculo Científico
Fórmula y Criterios de la OMS:
El Índice Cintura-Cadera se calcula dividiendo el perímetro de la cintura entre el de la cadera. Es un indicador de la distribución de grasa corporal y riesgo de enfermedades metabólicas.
Umbrales de Riesgo (OMS):
El Índice Cintura-Cadera se calcula dividiendo el perímetro de la cintura entre el de la cadera. Es un indicador de la distribución de grasa corporal y riesgo de enfermedades metabólicas.
Umbrales de Riesgo (OMS):
- Varones: Riesgo bajo < 0.95 | Riesgo alto > 1.00
- Mujeres: Riesgo bajo < 0.80 | Riesgo alto > 0.85